Iako možda očekujete da u ovom receptu pročitate kako je od sastojaka potebno dosta čokolade, dosta mešanog voća, uz nezaobilazni šećer i fruktozni sirup, moramo vas iznenaditi, ali nadamo se ne i – razočarati. Za ovo osveženje za vrele dane potrebna vam je samo jedna namirnica – banana! Banana je izuzetno zdravo voće, puna je magnezijuma i kalijuma, štiti želudac, a i reguliše varenje. Jesti bananu u hrono ishrani nije baš preporučljivo, naročito ne često, ali ako niste u fazi restrikcije, u prepodnevnim časovima, možete se počastiti ovim izuzetno hranljivim, ali i zdravim obrokom.

Ovo osveženje nema neko konkretno ime, …