zeleni caj Archives - HRONO ISHRANA https://hronoishrana.net/tag/zeleni-caj/ Sve o hrono ishrani - recepti, saveti i informacije Tue, 05 Mar 2019 11:15:58 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 Kako ubrzati metabolizam https://hronoishrana.net/kako-ubrzati-metabolizam/ https://hronoishrana.net/kako-ubrzati-metabolizam/#respond Wed, 20 Apr 2016 21:46:29 +0000 http://hronoishrana.net/?p=180 Ako želite da smršate, bez mnogo muke, odnosno bez držanja rigoroznih dijeta i odlaska u teretanu, onda obratite pažnju na spisak namirnica koje bi trebalo redovno da konzumirate jer će ubrzati vaš metabolizam.

Pre svega, ako želite da izgubite kilograme uvrstite u ishranu žitaricu pod imenom Kinoa. Ona je veoma hranljiva jer obiluje kalcijumom. U kinou čak imate više kalcijuma nego u mleku ili u mesu. Takođe kiona sadrži i gvožđe, fosfor, vitamine B i E, cink i selen. U jednom zrnu ima oko 8 grama proteina pa zato brzo postajete siti. Kinoa se odlično kombinuje  uz povrće, orašaste plodove, i krto meso, …

The post Kako ubrzati metabolizam appeared first on HRONO ISHRANA.

]]> Ako želite da smršate, bez mnogo muke, odnosno bez držanja rigoroznih dijeta i odlaska u teretanu, onda obratite pažnju na spisak namirnica koje bi trebalo redovno da konzumirate jer će ubrzati vaš metabolizam.

Pre svega, ako želite da izgubite kilograme uvrstite u ishranu žitaricu pod imenom Kinoa. Ona je veoma hranljiva jer obiluje kalcijumom. U kinou čak imate više kalcijuma nego u mleku ili u mesu. Takođe kiona sadrži i gvožđe, fosfor, vitamine B i E, cink i selen. U jednom zrnu ima oko 8 grama proteina pa zato brzo postajete siti. Kinoa se odlično kombinuje  uz povrće, orašaste plodove, i krto meso, …

The post Kako ubrzati metabolizam appeared first on HRONO ISHRANA.

]]> https://hronoishrana.net/kako-ubrzati-metabolizam/feed/ 0